요즘따라 사진 찍을 때 웃는 입모양이 자꾸 신경 쓰이시나요? 커피며 탄산이며 즐길 건 다 즐기다 보니 어느새 치아 색이 예전 같지 않다는 분들 많으세요. 저도 상담 오시는 분들 중에 치아 미백이 정확히 뭘 하는 건지 헷갈려하시는 경우를 자주 봅니다. 오늘은 치과를 찾는 분들이 자주 궁금해하시는 치아 미백 기초 상식을 차근차근 정리해 볼게요.

치아 미백이 뭔가요 기본 개념부터

치아 미백은 치아 표면과 내부에 쌓인 착색 물질을 미백제 성분으로 분해해서 밝게 만드는 과정이에요. 자연치아 색을 하얗게 바꾸는 개념이지, 인공적으로 치아를 씌우거나 깎는 것과는 완전히 다릅니다. 다만 사람마다 원래 치아 색과 착색 정도가 다르기 때문에 결과물도 개인차가 있을 수 있다는 점, 미리 알아두시면 좋아요.

치아 미백은 착색을 분해해 밝게 만드는 과정이지 치아를 깎는 시술이 아닙니다

미백 방법에는 어떤 것들이 있을까

크게 치과에서 진행하는 전문 미백과 집에서 하는 자가 미백으로 나뉘어요. 전문 미백은 상대적으로 진한 농도의 미백제를 사용해서 짧은 시간에 변화를 기대할 수 있고, 자가 미백은 트레이를 만들어서 낮은 농도로 꾸준히 사용하는 방식이에요. 두 가지를 병행하는 경우도 많은데, 이건 치아 상태와 원하는 정도에 따라 치과에서 진료 상담을 통해 결정하시는 게 좋습니다.

미백 방법 비교

미백 전에 꼭 체크해야 할 것들

미백을 하기 전에는 충치나 잇몸 질환이 있는지 먼저 확인하는 게 중요해요. 충치가 있는 상태에서 미백제를 사용하면 시린 증상이 심해질 수 있고, 크라운이나 레진으로 때운 부분은 미백이 잘 안 되기도 하거든요. 그래서 미백 전 검진 단계에서 치아 상태를 꼼꼼히 살펴보는 과정이 생각보다 중요합니다. 임신이나 수유 중이신 분들은 시기를 조절하시는 게 좋아요.

미백 전 충치와 잇몸 상태 점검은 선택이 아니라 필수 단계입니다

미백 후 관리 이렇게 신경 써주세요

미백 직후에는 치아 표면이 일시적으로 착색에 민감해지는 시기라서 커피, 홍차, 카레처럼 색이 진한 음식은 며칠 정도 피해주시는 게 도움이 돼요. 그리고 시린 증상이 나타날 수 있는데, 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 줄어드는 편입니다. 만약 증상이 오래가거나 불편함이 크다면 진료 받은 곳에 문의해서 상태를 확인해보시는 걸 권해드려요.

자주 묻는 질문 모아보기

미백 효과가 얼마나 가나요라는 질문 정말 많이 받는데, 이건 생활 습관에 따라 차이가 커서 단정적으로 말씀드리기 어려워요. 흡연이나 색소 음식 섭취량에 따라 유지 기간이 달라질 수 있습니다. 미백이 치아에 안 좋은 거 아니냐는 질문도 많은데, 정해진 절차와 농도를 지키고 전문의와 상담해서 진행하면 크게 걱정하실 부분은 아니에요. 다만 본인 치아 상태에 맞는 방법인지는 꼭 진료를 통해 확인하시길 바랍니다.

오늘은 치아 미백에 대한 기초적인 내용들을 정리해봤어요. 미백은 단순히 하얗게 만드는 것을 넘어서 본인의 치아 상태를 먼저 이해하는 게 우선이라는 점, 꼭 기억해 주세요. 치과 영역에서 미백을 고민하고 계시다면 충분한 상담을 통해 본인에게 맞는 방법을 찾아가시길 바랍니다.치아 미백 효과 오래 유지하는 생활 습관

미백 시술 끝났다고 방심하시면 금방 원래 색으로 돌아갈 수 있어요. 커피나 와인처럼 색소가 강한 음료는 빨대로 마시는 습관을 들이면 착색 속도를 늦출 수 있고, 마신 후에는 바로 물로 입안을 헹궈주는 것만으로도 차이가 꽤 커요. 흡연은 착색의 가장 큰 원인 중 하나라서 미백 효과를 오래 유지하고 싶다면 줄이는 노력이 필요합니다. 그리고 하루 두 번 칫솔질과 정기적인 스케일링을 병행하시면 표면에 새로운 착색이 쌓이는 걸 늦출 수 있어요. 저는 상담하면서 미백 후 관리가 시술 자체보다 더 중요할 수 있다는 말씀을 자주 드려요. 아무리 좋은 미백을 받아도 관리가 안 되면 몇 달 만에 다시 누렇게 보이는 경우도 있거든요.

미백 후 관리가 시술 자체보다 더 중요할 수 있습니다

미백과 스케일링, 순서가 헷갈리시는 분들 많죠

미백 상담 오시는 분들이 자주 헷갈려하시는 부분이 스케일링과 미백의 순서예요. 결론부터 말씀드리면 스케일링을 먼저 받고 나서 미백을 진행하는 게 일반적입니다. 치석이나 플라그가 붙어있는 상태에서 미백을 하면 미백제가 치아 표면에 골고루 닿지 못해서 얼룩덜룩하게 미백이 될 수 있어요. 그래서 저희 쪽에서도 미백 상담 전에 스케일링 여부부터 확인하는 편이에요. 스케일링만 받아도 치아가 원래 색을 되찾아서 밝아 보이는 경우가 있는데, 이건 착색이 제거된 것이지 미백 효과와는 다른 개념이라는 점도 참고하시면 좋겠습니다. 두 가지를 혼동하시는 분들이 은근히 많으시더라고요. 정확한 순서와 간격은 치아 상태에 따라 다르니 진료 상담을 통해 확인하시는 걸 권해드려요.

미백 트레이 관리, 이렇게 하시면 오래 쓰실 수 있어요

자가 미백을 진행하실 때 사용하는 트레이는 개인 맞춤으로 제작되기 때문에 관리만 잘하면 꽤 오래 사용하실 수 있어요. 사용 후에는 미지근한 물로 헹궈서 미백제 잔여물을 제거해주시고, 완전히 말린 다음 보관하시는 게 기본이에요. 뜨거운 물에 닿으면 트레이 모양이 변형될 수 있으니 이 부분은 꼭 주의해주셔야 합니다. 그리고 트레이에 미백제를 짤 때 너무 많이 넣으면 잇몸에 닿아서 자극이 생길 수 있는데, 소량만 넣어도 충분한 효과를 볼 수 있으니 정해진 사용법을 지켜주시는 게 중요해요. 간혹 트레이가 헐거워지거나 꽉 끼는 느낌이 들면 치아에 미세한 변화가 생겼을 수 있으니 이럴 땐 새로 제작해야 하는 경우도 있습니다.

트레이는 소량 사용과 올바른 보관만 지켜도 오래 사용할 수 있어요

미백 주기와 재시술, 언제쯤 고민해야 할까요

한 번 미백을 받았다고 해서 평생 하얀 치아가 유지되는 건 아니에요. 개인차는 있지만 보통 6개월에서 1년 정도 지나면서 조금씩 착색이 다시 진행되는 경우가 많습니다. 이럴 때 처음부터 다시 강한 미백을 진행하기보다는 가벼운 터치업 개념으로 짧게 진행하는 방법도 있어요. 평소에 색소 음식을 많이 드시는 분이라면 주기가 좀 더 짧아질 수 있고, 반대로 관리가 잘 되시는 분들은 오래도록 밝은 색을 유지하시기도 해요. 재시술 시기는 정해진 기준이 있는 게 아니라 본인이 느끼는 만족도와 치아 상태를 함께 고려해서 정하시면 됩니다. 궁금하신 점이 있으시면 정기 검진 때 함께 확인해보시는 것도 좋은 방법이에요.

미백과 스케일링, 순서가 헷갈리시는 분들 많죠

미백 상담 오시는 분들이 자주 헷갈려하시는 부분이 스케일링과 미백의 순서예요. 결론부터 말씀드리면 스케일링을 먼저 받고 나서 미백을 진행하는 게 일반적입니다. 치석이나 플라그가 붙어있는 상태에서 미백을 하면 미백제가 치아 표면에 골고루 닿지 못해서 얼룩덜룩하게 미백이 될 수 있어요. 그래서 저희 쪽에서도 미백 상담 전에 스케일링 여부부터 확인하는 편이에요. 스케일링만 받아도 치아가 원래 색을 되찾아서 밝아 보이는 경우가 있는데, 이건 착색이 제거된 것이지 미백 효과와는 다른 개념이라는 점도 참고하시면 좋겠습니다. 두 가지를 혼동하시는 분들이 은근히 많으시더라고요. 정확한 순서와 간격은 치아 상태에 따라 다르니 진료 상담을 통해 확인하시는 걸 권해드려요.

미백 트레이 관리, 이렇게 하시면 오래 쓰실 수 있어요

자가 미백을 진행하실 때 사용하는 트레이는 개인 맞춤으로 제작되기 때문에 관리만 잘하면 꽤 오래 사용하실 수 있어요. 사용 후에는 미지근한 물로 헹궈서 미백제 잔여물을 제거해주시고, 완전히 말린 다음 보관하시는 게 기본이에요. 뜨거운 물에 닿으면 트레이 모양이 변형될 수 있으니 이 부분은 꼭 주의해주셔야 합니다. 그리고 트레이에 미백제를 짤 때 너무 많이 넣으면 잇몸에 닿아서 자극이 생길 수 있는데, 소량만 넣어도 충분한 효과를 볼 수 있으니 정해진 사용법을 지켜주시는 게 중요해요. 간혹 트레이가 헐거워지거나 꽉 끼는 느낌이 들면 치아에 미세한 변화가 생겼을 수 있으니 이럴 땐 새로 제작해야 하는 경우도 있습니다.

트레이는 소량 사용과 올바른 보관만 지켜도 오래 사용할 수 있어요

미백 주기와 재시술, 언제쯤 고민해야 할까요

한 번 미백을 받았다고 해서 평생 하얀 치아가 유지되는 건 아니에요. 개인차는 있지만 보통 6개월에서 1년 정도 지나면서 조금씩 착색이 다시 진행되는 경우가 많습니다. 이럴 때 처음부터 다시 강한 미백을 진행하기보다는 가벼운 터치업 개념으로 짧게 진행하는 방법도 있어요. 평소에 색소 음식을 많이 드시는 분이라면 주기가 좀 더 짧아질 수 있고, 반대로 관리가 잘 되시는 분들은 오래도록 밝은 색을 유지하시기도 해요. 재시술 시기는 정해진 기준이 있는 게 아니라 본인이 느끼는 만족도와 치아 상태를 함께 고려해서 정하시면 됩니다. 궁금하신 점이 있으시면 정기 검진 때 함께 확인해보시는 것도 좋은 방법이에요.

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진료시간 안내

야간진료: 매주 월요일 야간진료

주 진료내용

임플란트, 의식하진정법 수면임플란트, 숙면치과

대표원장 약력

오재운 대표원장

연세대학교 치의학대학원 박사

중앙보훈병원 치주과 레지던트 수료

보건복지부인증 치주과전문의

보건복지부인증 통합치의학과 전문의

조선대학교 치의학대학원 치의학 석사

대한 심미치과하괴 이사

대한 치주과학회 정회원

대한 치과보철학회 정회원

대한 디지털치의학회 정회원

대한 치과마취과학회 정회원

오스템 임플란트 연구자문위원

덴티스 임플란트 연구자문위원

오시는 길

경기 광주시 태전동 84-33 8층

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